Поиск

Что и когда?

Стекольный завод "Нёман"
Категория: Гомель с Ventred и Mr.Gont
Дата: 16.11.2016

Ярмарка "Летний ценопад" (июль)
Категория: Гомель с Ventred и Mr.Gont
Дата: 24.08.2016

Попугаи и другие птицы
Категория: Гомель с Ventred и Mr.Gont
Дата: 14.07.2016

Новые статьи

Недорогой ремонт квартир
Категория: Всё остальное
Дата: 28.01.2017

Интернет-журнал полезных статей
Категория: Всё остальное
Дата: 18.11.2016

Востребованные женские профессии
Категория: Статьи по психологии
Дата: 26.07.2016

Новые файлы

ЧГК: Интернационализм в истории Советского народа
Категория: Вопросы
Дата: 23.02.2017

16 вопросов по ЧГК для 2-4 классов, тема "Мультфильмы"
Категория: Вопросы
Дата: 07.02.2017

24 вопроса для школьников на тему "Экология"
Категория: Вопросы
Дата: 20.07.2016

Вход на сайт

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0




Понедельник, 21.08.2017, 13:12
Приветствую Вас Гость | RSS
Интеллектуальный клуб "Контакт"
Главная | Регистрация | Вход
Каталог статей


Главная » Статьи » Статьи по психологии » Статьи по психологии

Делаем жизнь лучше.

 

  • Старайтесь высыпаться и просыпайтесь  без будильника, желательно  в хорошем  настроении. Сон нужен для восстановления сил организма, он помогает настроиться на новый день.

 

  • Планируйте, постарайтесь с вечера готовить все, что Вам нужно  на следующий день, заблаговременно  составляйте  распорядок дел на неделю вперёд.
  • Не пропускайте  утреннюю зарядку, так как она – лучшее начало дня, которое в конечном результате влияет на множество решений, принимаемых нами в течение дня.
  • Соблюдайте  режим  труда  и отдыха.
  • Не  думайте постоянно о неудачах: не позволяйте  им остановить Вас на пути к цели.
  • Формируйте сами свой  образ жизни и свои позитивные  привычки. Когда привычка укоренится в Вас, переходите к следующей. Не забывайте, что чем больше у вас здоровых привычек, тем проще и насыщеннее станет ваша жизнь. Как говорили мудрецы, выбери лучшее, а привычка сделает это приятным и естественным.
  • Меняйте иногда свои  привычки и наслаждайтесь этим! В процессе  новых  упражнений руки получат и передадут мозгу необычные ощущения
  • Не забывайте про позитивный аутотренинг. Чтобы оставаться в хорошем самочувствии, необходимо чаще повторять  фразы  «У меня все получится», «Всё будет хорошо».
  • Старайтесь ставить перед собой реалистичные задачи и цели. Достигнув одну цель, поставьте перед собой следующую и подумайте, как ее достичь.
  • Старайтесь не грустить. Занимайтесь любимым делом, не бросайте хобби: катание на роликах, рыбалка, коллекционирование слоников - все, что Вам интересно, сделает Вашу жизнь лучше. 
  • Найдите людей, которые понимают Вас.
  • Не бойтесь соперничества. Обратитесь к тем, кто способен дать разумный совет

 

 

 

Категория: Статьи по психологии | Добавил: Vent (08.02.2011)
Просмотров: 716 | Теги: Успех | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar

Copyright © 2017