Поиск

Что и когда?

Стекольный завод "Нёман"
Категория: Гомель с Ventred и Mr.Gont
Дата: 16.11.2016

Ярмарка "Летний ценопад" (июль)
Категория: Гомель с Ventred и Mr.Gont
Дата: 24.08.2016

Попугаи и другие птицы
Категория: Гомель с Ventred и Mr.Gont
Дата: 14.07.2016

Новые статьи

Недорогой ремонт квартир
Категория: Всё остальное
Дата: 28.01.2017

Интернет-журнал полезных статей
Категория: Всё остальное
Дата: 18.11.2016

Востребованные женские профессии
Категория: Статьи по психологии
Дата: 26.07.2016

Новые файлы

ЧГК: Интернационализм в истории Советского народа
Категория: Вопросы
Дата: 23.02.2017

16 вопросов по ЧГК для 2-4 классов, тема "Мультфильмы"
Категория: Вопросы
Дата: 07.02.2017

24 вопроса для школьников на тему "Экология"
Категория: Вопросы
Дата: 20.07.2016

Вход на сайт

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0




Вторник, 27.06.2017, 20:28
Приветствую Вас Гость | RSS
Интеллектуальный клуб "Контакт"
Главная | Регистрация | Вход
Каталог статей


Главная » Статьи » Статьи по психологии » Статьи по психологии

Развод - как обрести силы жить дальше?

Разрыв любых отношений подразумевает под собой образование душевной пустоты. Еще вчера вы вместе планировали будущее и наслаждались стабильностью, а уже сегодня вы подписываете документы о разводе и совершенно не представляете, как это могло произойти и можно ли, вообще, пережить данную ситуацию? Разумеется, в будущем возможны новые счастливые отношения, брак, дети, но это в момент расставания с некогда любимым человеком кажется таким нереальным и далеким, что перед глазами виднеются лишь обрывки из совместной жизни. Состояние на грани сумасшествия. Как привести себя в норму и начать жить с чистого листа? Прислушайтесь к рекомендациям, возможно, они помогут вам обрести спокойствие и душевные силы.


Не оставляйте времени на тягостные раздумья о прошлом

В первое время после расставания с близким человеком все валится из рук. Совершенно ничего не хочется делать, а в голове одни мысли: что я сделала не так и можно ли все исправить? Такое депрессивное состояние может продолжаться очень и очень долгое время. Можно накручивать себя месяцами не выходя из дома и регулярно жалея свою сущность. Но разве для этого вы живете? Для того чтобы плакать и страдать о прошлом, вместо того чтобы наслаждаться настоящим и строить планы на будущее?

Цель каждого человека – быть счастливым, так почему же вы страдаете? Сделайте небольшое усилие над собой – плотные шторы в стороны! Впустите в свою комнату свет, сделайте небольшую зарядку обязательно под энергичную музыку. Наверняка даже от таких незначительных действий вы уже почувствуете, как энергия жизни наполняет ваше тело. Не останавливайтесь на этом. Отправляйтесь на прогулку, приобретите себе новую деталь гардероба и полюбуйтесь на себя в зеркало. Разве вы достойны того, чтобы напрасно тратить свою жизнь?

Напряженная работа – лучший способ очистить мысли от всего лишнего. Брать отпуск после развода ни в коем случае не стоит, ведь только движение поможет вам прийти в себя. Постарайтесь не отстраняться от людей, общайтесь. Так вы не будете чувствовать себя совсем одинокой. Не избегайте новых знакомств, ведь кто знает, может, среди ранее неизвестных людей есть именно тот, кто разукрасит вашу жизнь яркими красками. Отправляйтесь в кинотеатр, на дискотеку. Если ваши друзья и знакомые слишком заняты, то это не повод ожидать от них приглашения – идите на поиски приключений одна или же обратитесь на сайт знакомст и найдите там себе спутника для походов в различные интересные места. В качестве места, где происходят знакомства для одиноких родителей (и не только для них) можно рекомендовать сайт http://www.maybe.ru/. Мейби в данном случае очень интересен тем, что он очень живой - там и истории знакомств, и игры, и конкурсы, и собственно, поиск партнеров не только для брака, но и просто для походов в театр и в кино.

Запишитесь на курсы изучения иностранного языка, танцы, занятия вокалом. Главное, не останавливайтесь в своем личностном развитии, и тогда время не будет потрачено зря, и вы быстрее оправитесь от разрыва.


Простить и мысленно отпустить

После развода мысли сосредоточены лишь на окончательном поступке своего избранника. Безусловно, это негативные эмоции, обида, нежелание мириться с теперешней действительностью. Но задумайтесь, за все время вашего брака было множество приятных воспоминаний. За них следует держаться и мысленно благодарить человека за те незабываемые мгновения. Это вас связывало и это останется в вашей памяти. Человек ушел, но жизнь продолжается. Пусть ассоциации с экс-супругом будут положительными, хотя вначале это сделать не будет представляться возможным. Прощение даст вам душевное облегчение, в противном случае вы будете нести через годы свою скрытую злость, а, как известно, стойкая психологическая неприязнь может стать причиной физических недугов. Разве стоит рисковать своим здоровьем?

Задайте себе вопрос, если возлюбленный человек оставил вас, то был ли он вашей половинкой? Искренняя любовь подразумевает преданность своему партнеру, уважение его чувств, а если он вас оставил, то о чем, вообще, идет речь? Воспринимайте ваш брак как обычное событие: оно было, оно прошло, а вы остались. Вы есть у себя, а это самое главное. Так дерзайте на поиски своего счастья!

Категория: Статьи по психологии | Добавил: Vent (27.06.2015)
Просмотров: 907 | Теги: развод, как пережить развод, советы, измена, брак, как пережить развод с мужем, как пережить развод женщине, как легко пережить развод | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Copyright © 2017