Поиск

Что и когда?

Фестиваль семьи -2017 (Гомель)
Категория: Гомель с Ventred и Mr.Gont
Дата: 08.09.2017

Стекольный завод "Нёман"
Категория: Гомель с Ventred и Mr.Gont
Дата: 16.11.2016

Ярмарка "Летний ценопад" (июль)
Категория: Гомель с Ventred и Mr.Gont
Дата: 24.08.2016

Новые статьи

Оптимизация для социальных медиа (SMO)
Категория: Всё остальное
Дата: 05.09.2017

Три причины снижения работоспособности.
Категория: Статьи по психологии
Дата: 05.09.2017

Востребованные женские профессии
Категория: Статьи по психологии
Дата: 26.07.2016

Новые файлы

ЧГК: Интернационализм в истории Советского народа
Категория: Вопросы
Дата: 23.02.2017

16 вопросов по ЧГК для 2-4 классов, тема "Мультфильмы"
Категория: Вопросы
Дата: 07.02.2017

24 вопроса для школьников на тему "Экология"
Категория: Вопросы
Дата: 20.07.2016

Вход на сайт

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0




Вторник, 17.10.2017, 12:40
Приветствую Вас Гость | RSS
Интеллектуальный клуб "Контакт"
Главная | Регистрация | Вход
Каталог статей


Главная » Статьи » Статьи по психологии » Статьи по психологии

Правила предотвращения конфликтов


Жизнь полна неожиданностей, и некоторые из этих неожиданностей нам совсем не нравятся. Можно быть очень умным, перечитать все книги мировой классики, в которых расписываются различные конфликтные ситуации и пути их решения, но при возникновении разногласий с окружающими людьми совершить массу ошибок. Наши рекомендации  помогут Вам  с легкостью выходить из различных  конфликтных ситуаций,  а также что-то понять для себя про разгорающиеся в вашей жизни конфликты.

  • Научитесь устанавливать определенные  правила и договариваться. На первый взгляд это может показаться несколько  сложным, однако если вы заинтересованы в благополучном совместном сосуществовании имеет смысл все-таки установить определенные правила, которые позволят каждому человеку почувствовать, что его желания уважаются и имеют права на существование, при условии что и он сам пойдет на некоторые уступки. Например, если вы сегодня смотрите свой любимый сериал, то завтра вы уступаете, и ваш партнер может уже смотреть может свое любимое кино.
  • Рекомендуем договариваться еще  до разгорания конфликта, когда в ваших отношениях все гармонично и нет даже признаков зарождения конфликта. Просто было бы целесообразным прояснить для себя какими принципами и установками руководствуется человек в отношении каких-то жизненных обстоятельствах, то есть важно узнать человека, его приоритеты и жизненные позиции. И хорошим помощником в подобном исследовании Вам поможет обычная любознательность и интерес к другому человеку. Например, вы можете заранее узнать взгляды вашего компаньона на то, как он видит распределение обязанностей в семье, кто выносит мусор, кто моет посуду, кто зарабатывает деньги. И если ваши мнения расходятся по этому вопросу, то чтобы избежать возможного разгорания конфликта в дальнейшем, вы пробуете договориться и обсудить, какие моменты являются допустимыми, а какие нет. То есть, это такая своеобразная профилактика конфликтов.
  • Возьмите себе за правило, за один раз разбирать только одну конфликтную ситуацию, и не вспоминать сразу все случаи, которые вызывают  у вас негативные эмоции. Ведь,  если вы начнете сразу высказывать свое недовольство относительно всех не устраивающих вас   обстоятельств, вам наверняка не удастся благополучно разрешить конфликт, и ситуация ухудшится. Также негативного результата вы добьетесь, если будете говорить, что недовольны самим человеком («Ты такой-то…»), а не его поступком. Например, целесообразно сказать, что вас не устраивает то как он поступает, что он делает и т.д.
  • В споре не пытайтесь доказать, что именно ваша позиция является правильной и верной, попробуйте прояснить взгляд другого человека на ситуацию, понять его и, конечно же, обсудить в чем заключаются ваши разногласия, и совместными усилиями попробовать решить проблему вместе, а не бороться друг против друга.
  • В конфликтной ситуации, когда эмоции зашкаливают, очень важно говорить партнеру, что вы понимаете его, а знание того, что его правильно поняли, поможет ему успокоиться.
  • Для профилактики  возникновения повторного конфликта необходим какой-то физический  и эмоциональный контакт, что очень помогает сближению.
  • Разграничьте круг решаемых вопросов. Например, когда вы делаете дома ремонт, договоритесь, что вы будете заниматься подбором напольных материалов, обоев, чает за техническое оснащение и мебель. Аналогично и в  повседневной жизни вы выполняете какие-то одни требования, зато в каких-то других вопросах- никто вам не указ, аналогично все должно быть относительно вашего друга.
  • Попробуйте по мелочам не возмущаться, иначе ваш партнер в дальнейшем будет несерьезно воспринимать ваши замечания относительно каких-то важных вещей, а будет думать, что вы просто сами по себе вечно недовольный человек.
  • Нецелесообразно в разговоре употреблять такие обороты типа «ты-сообще­ния». Например, послание «ты - такой-то….» , лучше заменить и  просто сказать , что вам  не нравится, обидно, больно, когда ты так поступаешь, такое говоришь и так далее.
  • Ну а если эмоции зашкаливают и дело дошло до криков, советуем вам подождать, пока ваш партнер выкричится, в противном случае, он просто не услышит ваши слова. Будьте мудрее. А если сил терпеть совсем нет, тогда говорите на пару тонов тише, это послужит прохладным душем, и заставит несколько успокоиться. 
  • Научитесь объективно смотреть на происходящее и признавать свою неправоту, приносите свои извинения, если вы действительно были не правы.
  • Научитесь идти на компромиссы, уважайте друг друга, уважайте желания и интересы других и тогда, ваши шансы на бесконфликтное существование значительно повысятся.
Категория: Статьи по психологии | Добавил: Vent (30.01.2014)
Просмотров: 1226 | Теги: конфликты | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Copyright © 2017