Поиск

Категории раздела

Смешное [0]
Серьезное [0]
Интересное [0]
Культура [0]

Что и когда?

Фестиваль семьи -2017 (Гомель)
Категория: Гомель с Ventred и Mr.Gont
Дата: 08.09.2017

Стекольный завод "Нёман"
Категория: Гомель с Ventred и Mr.Gont
Дата: 16.11.2016

Ярмарка "Летний ценопад" (июль)
Категория: Гомель с Ventred и Mr.Gont
Дата: 24.08.2016

Новые статьи

Оптимизация для социальных медиа (SMO)
Категория: Всё остальное
Дата: 05.09.2017

Три причины снижения работоспособности.
Категория: Статьи по психологии
Дата: 05.09.2017

Востребованные женские профессии
Категория: Статьи по психологии
Дата: 26.07.2016

Новые файлы

ЧГК: Интернационализм в истории Советского народа
Категория: Вопросы
Дата: 23.02.2017

16 вопросов по ЧГК для 2-4 классов, тема "Мультфильмы"
Категория: Вопросы
Дата: 07.02.2017

24 вопроса для школьников на тему "Экология"
Категория: Вопросы
Дата: 20.07.2016

Вход на сайт

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0




Четверг, 21.09.2017, 04:32
Приветствую Вас Гость | RSS
Интеллектуальный клуб "Контакт"
Главная | Регистрация | Вход
Каталог статей


Главная » Статьи » Разное » Интересное

Можно ли похудеть от усиленной умственной работы?

Наверное, вопрос, можно ли похудеть от чрезмерной умственной работы, больше всего волнует девушек, играющих в интеллектуальные игры.  Что ж, попробуем ответить на этот интересный вопрос.

На самом деле напряженные мысли сжигают больше калорий, чем обычные повседневные размышления.  Но разница, правда, совсем небольшая. Есть известное утверждение, что человеческий мозг сжигает около 20% потребляемой нашим телом в целом энергии, а весит он при этом лишь 2% (от общего веса). Но это имеет смысл подсчитывать, если Вы отдыхаете на кровати.  Для физических упражнений требуется много калорий – они нужны для питания мускулов, а  вот умственные усилия  лишь чуть-чуть повышают требования мозга к энергоснабжению (хотя порой и кажется, что именно от напряженных мыслей очень хочется есть).  В одном исследовании одни студенты были заняты интенсивной работой на ком­пьютере, а другие отдыхали. В итоге почти никакой разницы в потреблении энергии не было зафиксировано, однако те, кто работал на компьютере, после эксперимента съели на 200 ккал больше, чем отдыхающие. Предполагается, что так произошло потому, что мозг использует глюкозу в качестве топлива, и постоянные интенсивные размышления снижают уровень сахара в крови. Еще одна причина, объясняющее чрезмерный аппетит студентов: наш мозг ни на мгновение не прекращает контролировать жизненно важные функции тела. Ночью он занимается производством снов, а днем — фильтрацией поступающей извне информации. Все эти процессы требуют менее 1 ккал/мин. Но стоит сказать, что даже если мыслительная деятельность повышает расход энергии вдвое, прибавка будет все равно не слишком большой по сравнению с тем, что потребует от Вас усилие подняться с дивана и активно пробежать  несколько кругов по стадионы.

 

Категория: Интересное | Добавил: Vent (21.11.2012)
Просмотров: 1779 | Теги: интеллектуальные игры, Похудение | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar

Copyright © 2017